Mide Botoksu Sonrası Beslenme

Mide botoksu, cerrahi olmayan ve kilo vermeyi destekleyen tıbbi bir işlemdir. Mide kaslarına botulinum toksini enjekte edilerek mide boşalma süresi yavaşlatılır ve böylece tokluk hissi daha uzun sürer. Mide botoksu sonrası kilo verme sürecinin devam etmesi ve verilen kiloların korunabilmesi için yaşam tarzı değişikliği önemlidir. Mide botoksu sonrası beslenme, mide botoksu başarısı ile bağlantılıdır. Bu yazıda mide botoksu sonrası beslenme konusunu ele alacağız.

Mide Botoksu Sonrası Nasıl Beslenmeli?

Mide botoksu sonrası beslenme, sağlıklı kilo verme sürecinde en önemli noktadır. Mide botoksu sonrası beslenme alışkanlıklarının değiştirilerek sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak gerekir.

Sıvı Beslenme Dönemi

Mide botoksu sonrası beslenme, sıvı dönem ile başlamaktadır. İşlem sonrası ilk 3 gün, midede hassasiyet oluşmaması için sıvı besinler ile geçirilir. Posasız çorbalar, su, protein takviyesi, laktozsuz süt, kefir, şekersiz komposto ve ayran gibi sıvılar önerilmektedir. Kahve, çay, şekerli ve asitli içecekler tüketilmemelidir.

Püre Beslenme Dönemi

Mide botoksu sonrası beslenme 4. ve 7. günler arasında püre besinler ile olmaktadır. Midenizde herhangi bir hassasiyet veya püreye geçmenize izin verilmeyen bir durum yoksa 4. günden itibaren yavaş yavaş püre kıvamında gıdalara geçilebilir. Bu geçiş mideyi yormadan katı gıdalara alışmayı sağlar. Sebze ve meyve püreleri, yoğurt, az haşlanmış yumurta ve yumuşak peynirler tüketilebilir. Yemekler küçük porsiyonlarla ve yavaş yenmelidir. Her lokma iyice çiğnenmeli, mideye yüklenilmemelidir. Sebze ve meyve tercihleriniz diyetisyeninizin önerdiklerine uygun olmalıdır.

Katı Beslenme Dönemi

Mide botoksu sonrası beslenme programınız 8. günden itibaren katı besinler ile devam etmektedir. Mide alışmaya başladıkça, katı ve lifli gıdalara geçiş yapılabilir. Bu dönemde porsiyon kontrolü ve öğün düzeni kritik önemdedir.

Nelere Dikkat Edilmelidir?

Mide botoksu sonrası beslenme, yeterli ve dengeli olmalıdır. Öğünlerde yeterli protein alımı çok önemlidir. Protein ile birlikte lif ve sağlıklı yağlar içeren tabaklar hazırlanmalıdır. Günde 3 ana öğün ile birlikte ara öğünler yapılması önerilmektedir.

Midede şişkinlik yaratmaması için öğünler küçük porsiyonlarda tercih edilmelidir. Yemekler yavaş yenilmelidir. Hızlı yemek yeme mideyi zorlar, tokluk hissini geç fark ettirir. Yemek ile birlikte içecek ve su tüketimi olmamalıdır. Öğün aralarında ise minimum 2 litre su tüketilmelidir. Hafif yürüyüşler ve fiziksel aktivite ile bu süreç desteklenmelidir. Tatlı, hamur işleri, kızartma, işlenmiş gıdalar, fazla yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durulmalı. Düşük kalorili, besleyici ve tok tutan tarifler tercih edilmelidir.

Mide Botoksundan Kaç Gün Sonra Yemek Yenir?

Mide botoksu sonrası beslenme ilk birkaç saat olmamalıdır. Doktor izni ile genellikle 3. saat itibari ile sıvı beslenme dönemine başlanılmaktadır. Beslenmeye ilk olarak birkaç yudum su ile başlanılmalıdır.

Mide Botoksu Sonrası Yoğurt Yenir Mi?

Mide botoksu sonrası beslenme programınızda 4. gün itibari ile yoğurt tüketilmesine izin verilmektedir ancak beslenme süreci kişisel olduğu için diyetisyeninizin ve doktorunuzun izni ile tüketmelisiniz.

Mide Botoksu Sonrası Çay İçilir Mi?

Mide botoksu sonrası beslenme ile birlikte yeterli su tüketimi oldukça önemlidir. Yeterli su tüketimi sağlandığında ılık çay tüketilebilir. Genellikle ilk 1-2 hafta çay tüketilmesi önerilmemektedir.

Mide Botoksu Sonrası Soda İçilir Mi?

Mide botoksu sonrası beslenme programınızda asitli, alkollü ve şekerli içecekler yasaktır.

Mide Botoksu Sonrası Türk Kahvesi İçilir Mi?

Mide botoksu sonrası beslenme programınızda kafeinli içecekler önerilmez. İlk 2 haftadan sonra doktor onayı ile günde 1 veya 2 fincan şekersiz olarak tüketilebilir.

Mide Botoksunda Tatlı Yenir Mi?

Mide botoksu ile kilo verme sürecinde tatlı, hamur işleri, kızartma, işlenmiş gıdalar, fazla yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme, botoksun başarısını artırır.

Bu yazıda mide botoksu sonrası beslenme konusunu ele aldık.