Bariatrik Cerrahi Sonrası Kabızlık

Kabızlık (konstipasyon), dışkılama sıklığının haftada 3 veya daha az olması durumudur. Bariatrik cerrahi sonrası kabızlık birçok nedene bağlı olarak görülebilmektedir.

Bariatrik Cerrahi Sonrası Kabızlık Neden Görülür?

Diyet Değişiklikleri

Bariatrik cerrahi sonrası değişen beslenme düzeni ve alışkanlıkları kabızlığa neden olabilir. Protein tüketimi artarken lifli besinlerin az tüketilmesi sonucu kabızlık görülebilir.  

Sıvı Alımı

Bariatrik cerrahi sonrası değişen diyet alışkanlıkları ile birlikte sıvı tüketiminin de yetersiz olması kabızlık riskini artırmaktadır. Su tüketiminin az olması bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa yol açabilir. Yeterli su alımı, dışkının yumuşamasını ve bağırsakların düzenli çalışmasını destekler.

Hareketsizlik

Bariatrik cerrahi sonrası fiziksel aktiviteler bir süre kısıtlanmaktadır. İyileşme sürecinde hareketsizlik, sindirim sistemini etkileyerek kabızlığa yol açabilmektedir.

İlaç/Takviye Kulanımı

Bariatrik cerrahi sonrası kullanılan demir takviyesi, antidepresanlar, ağrı kesiciler gibi bazı ilaçlar ve takviyeler, kabızlık riskini artırabilir.

Ameliyat Sonrası Kabızlık Sorunu Nasıl Çözülür?

Bariatrik cerrahi sonrası kabızlık, bazı değişiklikler ile önlenebilir veya azaltılabilir. Bariatrik cerrahi sonrası beslenme döneminize uygun olarak sebze, meyve ve tahıllar gibi lif açısından zengin gıdaları diyetinize ekleyin. Doktorunuzun ve diyetisyeninizin bilgisi dahilinde bir süre lif takviyesi kullanmanız yardımcı olabilir. Lifli gıdalara ek olarak yeterli su tüketmek bağırsak hareketlerini düzenlemede yardımcı olabilmektedir. Gün içerisinde yudumlar halinde en az 1,5 litre su tüketmeyi ihmal etmeyin. Cerrahiden hemen sonra bu miktarı tüketmek zor olabilir. Cerrahiden sonra doktorunuzun onayıyla, en kısa sürede hafif egzersizler yapmaya başlayın. Yürüyüş gibi basit aktiviteler, sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur. Son olarak operasyon sonrası kabızlık şikayetiniz ilaç veya takviye kullanımına bağlı olarak artabilir. Ameliyat sonrası kabızlık sorunu nasıl çözülür ile ilgili konuyu doktorunuz veya diyetisyeniniz ile görüşerek çözebilirsiniz.

Sonuç

Bariatrik cerrahi sonrası kabızlık, hastaların sıklıkla karşılaşabileceği bir problemdir. Beslenme alışkanlıklarınızı, kullandığınız ilaçları ve yaşam tarzınızı düzenleyerek bu problemi giderebilirsiniz. Şikayetleriniz devam ederse, mutlaka doktorunuz veya diyetisyeniniz ile iletişime geçin.

Unutmayın, sağlıklı bir yaşam tarzı, bariatrik cerrahiden sonra başarıya giden yolda en önemli adımdır.