Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Açlık Hissi

Tüp mide ameliyatı sıklıkla tercih edilen bir bariatrik cerrahi yöntemidir. Tüp mide ameliyatlarında midenin büyük bir kısmı çıkarılmaktadır. Açlık hormonu olan ghrelin, midenin fundus bölgesinden salgılanmaktadır. Tüp mide ameliyatlarında ise fundus bölgesi de alınmaktadır. Böylece acıkma hissi azalarak kaybolmaktadır. Bu yazıda tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi konusunu ele alacağız.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Acıkma Hissi Normal Mi?

Açlık hormonu olarak adlandırılan ghrelin hormonu, midenin fundus bölgesinden salgılanmaktadır. Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi, midede fundus bölgesinin çıkarılması ile birlikte azalmaktadır. İlerleyen süreçlerde ise hormonların değişimi ile birlikte tekrar açlık hissi başlayabilmektedir.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Neden Acıkma Hissi Oluşur?

Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissinin midede fundus bölgesinin çıkarılması ile birlikte azaldığı ve zaman içerisinde tekrar görülebildiği belirtildi. Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi birtakım nedenlerden dolayı daha erken görülebilmektedir.

Yanlış Beslenme Alışkanlıkları

Bariatrik cerrahi sonrası sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları kazanmak çok önemlidir. Sağlıklı alışkanlıklar ile yaşam sürdürmek operasyon başarısını artırmaktadır. Sıklıkla rafine karbonhidrat ve şekerli gıdalar tüketmek kan şekerinde dalgalanmalara neden olarak daha fazla acıkmanıza yol açabilir.

Yetersiz Protein Alımı

Bariatrik cerrahi sonrası beslenme alımının azalması ile birlikte protein alımı da azalmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için protein tüketimi önemlidir. Protein oranı yüksek besinler, daha uzun süre tok tutmaktadır. Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi bu besinlerden yetersiz alınması ile ilişkili olabilmektedir.

Ghrelin Seviyelerinin Artışı

Tüp mide ameliyatı sonrası, midede fundus bölgesinin çıkarılması ile birlikte ghrelin seviyesi azalmaktadır. Tüp mide ameliyatı ghrelin hormonunu kalıcı olarak ortadan kaldırmaz. Zaman içinde vücut, bu hormonu yeniden üretmeye başlayabilir.

Psikolojik Nedenler

Tüp mide ameliyatı sonrası stres, depresyon ve kaygı bazı bireylerde duygusal yeme davranışını tetikleyebilir. Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi duygusal yeme davranışından kaynaklanabilir.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Açlık Hissi Nasıl Kontrol Edilir?

Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissini kontrol edebilmek için birtakım uygulamalar yapılabilir.

Beslenme Alışkanlıklarınızı Düzenleyin

Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissinin oluşmasında beslenmenin büyük bir önemi bulunmaktadır. Protein ve lif içeren sağlıklı besinlere yer verilmelidir. Karbonhidrat seçimleri tam tahıllı olmalıdır. Sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar sindirimi yavaşlatır ve daha uzun süre tokluk sağlar.

Yeterli Su Tüketimi

Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissinin oluşmasında yetersiz su tüketiminin de etkisi vardır. Yeterli miktarda su tüketmek, açlık hissinin azalmasına yardımcı olur. Katı sıvı ayrımı ihmal edilmemelidir.

Yemek Yeme Süresi

Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissinin oluşmasında yemek yeme hızının da etkisi bulunmaktadır. Yemeği doygunluk hissini algılamak için zamana yaymak ve uzun uzun çiğnemek açlık hissini azaltacaktır.

Psikolojik Destek

Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi, duygusal yeme alışkanlığından kaynaklanıyorsa eğer bir uzmandan destek almak faydalı olacaktır.

Tüp Mideliler Acıkır Mı?

Bariatrik cerrahi yöntemlerinden tüp mide ameliyatları sonrası açlık hissi baskılanabilmektedir. Ameliyat sonrası açlık hissinin tamamen ortadan kalkmayabileceğini bilmek önemlidir. Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissinin midede fundus bölgesinin çıkarılması ile birlikte azaldığı ve zaman içerisinde tekrar görülebildiği belirtilmektedir.

Tüp Mideli Neden Acıkır?

Bariatrik cerrahi yöntemlerinden tüp mide ameliyatları sonrası açlık hissi tamamen ortadan kalkmaz. Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi birtakım nedenlerden dolayı daha erken görülebilmektedir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, yetersiz protein alımı, ghrelin seviyelerinin artışı ve duygusal yeme gibi psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. Ek olarak yetersiz su tüketimi de açlık seviyesine etki etmektedir.

Ameliyat Sonrası Kilo Alınır Mı?

Bariatrik cerrahi sonrası sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları kazanmak çok önemlidir. Tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi oluşumundan sonra sağlıklı seçeneklere yönelmemek zaman içerisinde tekrar kilo alımına neden olabilir. Ameliyat sonrası beslenme ve yaşam tarzına dikkat etmek kalıcı kilo kaybını sağlamak için şarttır. Doğru beslenme, yeterli sıvı tüketimi, fiziksel aktivite ve psikolojik destekle ameliyat sonrası açlık hissini kontrol altına almak mümkün olabilir.

Bu yazıda tüp mide ameliyatı sonrası açlık hissi konusunu ele aldık. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam tarzı, bariatrik cerrahiden sonra başarıya giden yolda en önemli adımdır.